Luz para gimnasios: tu punta es la de todo el país
Un gimnasio se llena de siete a nueve de la tarde, que es exactamente la hora en que se llena la red entera. La punta de un gimnasio coincide con la punta del sistema, y esa hora tiene precio.
Asesoramiento independiente. Servicio gratuito.- La punta de la tardeLa hora más cara del año
- Con la norma vigenteSeis periodos, no dos
- Sin cerrar una claseEl cambio es administrativo
Lo que consume un gimnasio no son las máquinas: son los vestuarios. Las cintas y elípticas suman poco y no coinciden todas; el agua caliente sanitaria y la climatización sí, y lo hacen a la misma hora que el resto del país enciende la vitrocerámica. Por eso la punta de un gimnasio cae siempre en P1.
Qué consume de verdad un gimnasio
Los equipos de un gimnasio de barrio con su potencia de placa habitual. Los dos primeros son los que deciden la cifra.
Son rangos de placa orientativos, para situarte. La cifra buena de tu equipo está en su placa, y la de un gimnasio, en el máximo que registra el contador. Nunca contrates por una tabla: contrata por tu el maxímetro del contador.
Las cintas asustan y no deciden. Diez cintas suman 20 kW de placa, pero nunca corren diez personas a la vez a fondo, y una cinta a ritmo de paseo consume una fracción de su placa. El termo, en cambio, sí arranca entero y a la misma hora todos los días: cuando entran las duchas de las ocho.
Qué potencia necesita un gimnasio
Para saber si un gimnasio como el tuyo está lejos de lo normal, antes de mirar la factura. No es una recomendación de contratación.
| Tipo de centro | Agua caliente | Rango habitual | Tarifa de acceso |
|---|---|---|---|
| Sala de entrenamiento sin duchas | Ninguna | 8 a 12 kW | 2.0 TD |
| Gimnasio de barrio con duchas | Termo eléctrico o bomba de calor | 15 a 25 kW | 3.0 TD |
| Centro con salas de clases dirigidas | Duchas y climatización de dos salas | 25 a 40 kW | 3.0 TD |
| Centro con spa o sauna | Todo lo anterior más sauna y jacuzzi | Más de 40 kW | 3.0 TD |
El salto lo deciden las duchas. Una sala de entrenamiento sin vestuarios cabe en 2.0 TD; en cuanto hay agua caliente sanitaria eléctrica para veinte personas seguidas, la potencia se dispara.
Lo que la instalación debe soportar, que no es lo que se contrata
El Reglamento Electrotécnico de Baja Tensión fija un suelo para cualquier local comercial: 100 W por metro cuadrado y planta, y nunca menos de 3.450 W.
| Superficie | Previsión mínima | Qué manda |
|---|---|---|
| 25 m² | 3,45 kW | manda el mínimo por local |
| 50 m² | 5,00 kW | mandan los metros |
| 120 m² | 12,00 kW | mandan los metros |
| 250 m² | 25,00 kW | mandan los metros |
Previsión de carga no es potencia a contratar. El coeficiente de simultaneidad 1 del reglamento es de diseño de la instalación, no de uso real: nadie enciende todo a la vez. Lo que sí dice es cuánto puede llegar a pedir un gimnasio. Fuente: BOE · RD 842/2002, ITC-BT-10, apartado 3.3, consultado el 18 de agosto de 2026.
El error caro del gimnasio
Tres, y los tres se resuelven mirando a qué hora se ducha la gente.
Contratar por la suma de las máquinas
Es la cuenta que hace todo el mundo y la que menos sirve. Las cintas no coinciden todas a plena carga ni un solo minuto del año, y el número que sale de sumarlas se paga los 365 días.
Placa no es consumoCalentar el agua a las ocho de la tarde
Es la hora más cara del año y la que marca el maxímetro. Un termo con acumulación puede calentar de madrugada, en P6, y llegar a la tarde con el depósito lleno.
La misma agua, otro precioTratar la sauna como un extra
Una sauna son 6 kW que entran de golpe y suelen encenderse cuando el gimnasio está lleno. Si el contrato se dimensionó sin ella, el exceso aparece el mes que se estrena.
6 kW que no estaban en la cuenta
¿Tu gimnasio paga excesos de siete a nueve de la tarde?
Es la hora en la que se juntan duchas, clima y sala llena. Con una factura de tu gimnasio te decimos cuánto cuesta esa hora y si compensa acumular el agua de madrugada.
Escríbenos por WhatsApp↗o llama al 681 80 29 40¿Le sale a cuenta a un gimnasio subir la potencia?
En un gimnasio depende de cuántos días al año te pasas, y de que subir un periodo obliga a subir todos los que van por encima. Aquí está el ejemplo entero.
- Exceso en P15 kW
- Coste por día0,8569 €
- Si se repite 60 días51,41 €/año
- Si se repite 200 días171,37 €/año
- Periodos que subenP1 a P6
- Coste de subir 5 kW216,59 €/año
- Punto de equilibrio253 días/año
- Por debajo de esoSale mejor pagar el exceso
Ejemplo calculado para un gimnasio con los peajes y cargos de la Resolución de 18 de diciembre de 2025 de la CNMC y la Orden TED/1524/2025, de 23 de diciembre, y el término de exceso de la Circular 1/2025, de 28 de enero, de la CNMC. Los kW son de ejemplo; los precios, oficiales. El método entero está en lo que se paga por pasarse.
Qué puede hacer un gimnasio esta semana
Cuatro cosas que bajan la punta sin tocar el horario de clases.
Acumula el agua caliente de madrugada
Si el termo tiene depósito, programarlo en P6 saca del pico la carga más grande del centro. Es el cambio que más baja la punta de un gimnasio.
Arranca la climatización antes de la hora punta
Poner la sala a temperatura a las seis, con poca gente, evita que el compresor pida todo lo que puede justo cuando entran las duchas.
Mira si la ventilación va por horario o por sonda
Por horario trabaja al máximo aunque la sala esté vacía. Por sonda de CO₂ arranca cuando hace falta, y eso quita arranques del periodo caro.
Apunta el periodo del exceso
En un gimnasio de barrio debería salir siempre P1 de tarde. Si aparece en otro, el problema no son las duchas y conviene mirarlo antes de tocar nada.
- Una factura completaDel suministro de un gimnasio, con el detalle por periodos
- El CUPS20 o 22 caracteres, está en la propia factura
- Los horariosPara saber en qué periodo cae la punta de un gimnasio
De dónde salen las cifras de esta página
Para que puedas comprobarlo tú mismo:
- Los peajes de transporte y distribución son los de la Resolución de 18 de diciembre de 2025 de la CNMC, vigentes desde el 1 de enero de 2026.
- Los cargos del sistema son los de la Orden TED/1524/2025, de 23 de diciembre, publicada en el BOE.
- La aplicación de cada tarifa de acceso la fija la Circular 3/2020 de la CNMC.
- No publicamos precios de comercializadora porque en empresa no son públicos: se cotizan caso a caso. Lo que sí es público es esto, y es lo que permite calcular lo que de verdad se puede recuperar.
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Lo que suele preguntar la gente
¿Qué potencia necesita un gimnasio?
En un gimnasio lo deciden los vestuarios. Una sala sin duchas se mueve entre 8 y 12 kW; un gimnasio de barrio con agua caliente eléctrica pasa de 15 kW y entra en 3.0 TD. La cifra buena es el máximo que registra tu contador.
¿Consumen mucho las cintas de correr?
Menos de lo que parece. Una cinta tiene 2 kW de placa y en uso normal consume una fracción. Diez cintas no suman 20 kW reales porque no corren diez personas a fondo a la vez.
¿Por qué mi punta es siempre a las ocho?
Porque coinciden tres cosas: la sala llena, la climatización compensando y el agua caliente de las duchas. Esa hora está dentro de P1, el periodo más caro de la 3.0 TD.
¿Compensa acumular el agua caliente de noche?
Casi siempre, si el termo tiene depósito. Calentar en P6 y gastar en P1 saca del pico la carga mayor del centro sin cambiar nada del servicio.
¿Conviene subir la potencia?
Solo si los excesos se repiten muchos días. En 3.0 TD subir P1 obliga a subir todos los periodos siguientes: la cuenta está en excesos de potencia.
¿Se puede cambiar de compañía sin cerrar?
Sí. Cambiar de comercializadora se resuelve en papel: ni corte de luz ni electricista en el centro. No hay que suspender ninguna clase.