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Ahorro

Cómo ahorrar en la factura de la luz en 2026, por impacto

Casi todas las listas empiezan por apagar las luces. Esta empieza por lo que más ahorra, y lo dice en euros al año.

9 min de lectura·Revisado por Roger Martin·Actualizado el 25 de agosto de 2026
Índice del artículo
  1. El orden, con cifras
  2. 1 · Servicios añadidos
  3. 2 · Mover el consumo
  4. 3 · La potencia
  5. 4 · Cambiar de compañía
  6. 5 · PVPC o mercado libre
  7. Lo que no ahorra
  8. Por dónde empezar mañana
  9. Errores frecuentes
Persona apagando consumos en espera en una vivienda eficiente
Medir, ajustar potencia y evitar consumos innecesarios ayuda a reducir la factura.

Cómo ahorrar en la factura de la luz, en una línea

Las tres medidas que más ahorran en la factura de la luz son, por este orden: quitar los servicios añadidos que no usas, mover consumo a las horas valle y ajustar la potencia contratada.

Ninguna de las tres depende de cambiar de compañía, y las tres se pueden calcular en euros antes de hacerlas.

Cuánto se puede ahorrar de verdad en la factura de la luz

  • Quitar un servicio añadido de 10 € al mes ahorra 120 € al año. Es la medida más rentable y la que menos cuesta.
  • Mover 100 kWh al mes a valle ahorra 113 € al año solo en la parte regulada.
  • Cada kW de potencia que sobra cuesta 27,70 € al año de parte regulada, más el margen de tu compañía.
  • Cambiar de compañía va el cuarto, no el primero: solo mueve el trozo que la compañía controla.
  • Apagar luces y desenchufar cargadores no está en la lista. No porque no sirva, sino porque no mueve la aguja.
  • Todas las cifras son el suelo: solo cuentan la parte regulada, no el margen ni los impuestos.

Cómo ahorrar en la factura: el orden, con cifras#

El problema de las listas de consejos no es que estén mal: es que están sin ordenar. Poner «apaga las luces» al lado de «revisa tu potencia contratada» sugiere que las dos cosas pesan parecido, y no se parecen en nada.

Esta es la tabla que ordena. Cada cifra es una multiplicación con los precios regulados de 2026, no una estimación:

Cuánto ahorra al año cada medida, solo en la parte regulada de la factura
Qué hacesAhorro al año ¿Cuesta algo?
Quitar un servicio añadido de 10 € al mes 120,00 €Una llamada
Mover 100 kWh al mes de punta a valle (uso intensivo) 113,11 €Programar electrodomésticos
Dejar de pasarte 1 kW veinte días al mes 67,06 €Nada, o subir potencia
Bajar 2 kW de potencia en punta-llano 55,41 €Un trámite, una vez
Bajar 1 kW de potencia en punta-llano 27,70 €Un trámite, una vez
Mover 63 kWh al mes de punta a valle (dato del IDAE) 71,26 €Colada, secadora y lavavajillas de noche

Calculado con los peajes de la Resolución de la CNMC de 18/12/2025 y los cargos de la Orden TED/1524/2025, vigentes desde el 1 de enero de 2026. Consultado el 25/08/2026.

Estas cifras son el suelo, no el techo. Solo cuentan la parte regulada, que es la única que se puede calcular sin saber con quién tienes contratada la luz. Encima va el margen de tu comercializadora, que en el término de potencia suele ser tan grande como la parte regulada, y luego los impuestos sobre todo ello.

1 · Quitar los servicios que no usas y no pediste#

Va el primero por una razón sencilla: es dinero que sale entero, sin contrapartida y sin trámite. Mantenimiento de la instalación, seguro de avería, protección de pagos, asistencia hogar.

Diez euros al mes parecen poco. Son 120 € al año, más de lo que ahorra la mayoría de los cambios de compañía que se anuncian, y muchos entraron con el contrato sin que nadie los pidiera expresamente.

  • Son opcionales. No hacen falta para tener luz.
  • Se dan de baja sin perder el suministro. A veces hay que insistir.
  • No los confundas con el alquiler del contador, que sí es obligatorio si el equipo no es tuyo y cuyo precio fija el Estado.

Dónde mirarlo, línea a línea, en cómo leer la factura de la luz.

2 · Mover consumo a las horas valle para ahorrar#

Cada kWh que pasa de punta a valle ahorra 0,0943 € solo de peaje y cargo. Cuánto puedes mover depende de lo que tengas. El último dato oficial español da 255 kWh al año para la lavadora, 246 para el lavavajillas y 255 para la secadora: los tres juntos son 63 kWh al mes, unos 71,26 € al año si los pasas todos a valle. Mover 100 kWh al mes, que es un hogar que usa mucho la secadora, sube el ahorro a 113,11 €.

Los 255, 246 y 255 kWh salen del estudio SPAHOUSEC del IDAE, cuyo dato es de 2010 y por eso lo tratamos como techo. Los 100 kWh al mes son un escenario de uso intensivo, no una media medida. Lo desglosamos aparte en cuánto consume cada electrodoméstico.

Los aparatos que mueven la aguja son los que consumen mucho durante un rato largo: lavadora, secadora, lavavajillas, termo eléctrico y, sobre todo, la carga de un coche eléctrico. Todo lo demás es consumo pequeño y continuo.

Dos cosas prácticas que casi nadie sabe:

  • De 22 h a 24 h no es valle, es llano. El valle empieza a medianoche.
  • Sábados y domingos son valle las 24 horas, así que concentrar la colada en fin de semana da el mismo ahorro sin madrugar.

Cuánto te compensa a ti, con tus horarios, está en discriminación horaria, con calculadora.

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3 · Ajustar la potencia para bajar la factura fija#

Es la medida más conocida y va la tercera por un motivo: normalmente se puede bajar 1 o 2 kW, no cinco. Cada kW de más cuesta 27,70 € al año de parte regulada, más lo que tu compañía cobre encima.

Por qué casi todos los hogares llevan potencia de sobra:

  • La dejó puesta quien vivía antes y nadie la ha vuelto a mirar.
  • Se contrató con margen «por si acaso», con criterios de hace veinte años y electrodomésticos que consumían más.
  • La potencia de valle es la de 2021. Cuando la tarifa pasó de una potencia a dos, la norma asignó a cada hogar la misma que tenía. Ahí sigue.

Antes de bajarla, mira si te pasas: el término de exceso son 0,2794 € por kW y día, y pasarse un kW veinte días al mes son 67 € al año. Lo calculas con tu consumo real en la calculadora de potencia, y el trámite está en bajar la potencia contratada.

4 · Cambiar de compañía para ahorrar en la factura#

Va la cuarta, y no por poco importante: porque solo mueve el trozo que la compañía controla. La parte regulada y los impuestos son idénticos con cualquiera, así que un «30 % de ahorro» anunciado sobre la energía es bastante menos sobre la factura entera.

Qué mirar de verdad al comparar, en este orden:

  1. El precio del kW contratado, no solo el del kWh. En un hogar de consumo bajo, ahí se decide más.
  2. Si repercute los tres periodos o los promedia. Si consumes de noche, un precio plano te está quitando el ahorro.
  3. Qué servicios lleva incluidos el paquete que te ofrecen.
  4. La permanencia y qué pasa al terminar el precio de bienvenida.

Y ojo con quién te lo ofrece: desde junio de 2026 hay reglas nuevas sobre las llamadas comerciales, y las contamos en te llaman diciendo que son asesores energéticos.

5 · PVPC o mercado libre: cuál ahorra más#

No hay una respuesta buena para todos, y quien la dé sin mirar tu consumo está vendiendo. Lo que sí se puede decir con criterio:

  • El PVPC sigue el precio horario del mercado. Sale bien si puedes mover consumo y aguantar meses malos sin sobresaltos.
  • El mercado libre te da un precio estable, y esa estabilidad tiene un coste: la comercializadora asume el riesgo y lo cobra.
  • El bono social solo existe en PVPC, con una comercializadora de referencia. Si te corresponde, la decisión está tomada.

Está desarrollado en PVPC o mercado libre, y el precio horario de hoy, en el precio de la luz por horas.

Lo que no ahorra en la factura de la luz, aunque lo leas#

Hay que decirlo, porque ocupa la mitad de las listas de consejos y desvía la atención de lo que sí funciona.

  • Desenchufar cargadores. El consumo en espera de un cargador moderno es minúsculo. Desenchufarlos todos un año entero no llega a lo que ahorras quitando un servicio añadido en un mes.
  • Cambiar todas las bombillas a LED si ya las tienes. Si aún tienes halógenas sí compensa; si ya cambiaste, no queda nada que rascar.
  • Bajar un grado la calefacción ayuda, pero es lo último de la lista si antes no has mirado la potencia y los servicios.
  • Perseguir el céntimo del kWh mientras te sobran dos kW de potencia.

La regla: primero lo que se hace una vez y ahorra todos los meses. Después lo que hay que hacer todos los días. Casi todas las listas lo cuentan al revés.

Por dónde empezar a ahorrar en la factura, paso a paso#

Todo lo anterior en un orden que se puede hacer en una tarde.

  1. Coge tu última factura. Busca el bloque de servicios añadidos y la potencia contratada en los dos periodos. Son los dos números que deciden casi todo.
  2. Llama y da de baja lo que no uses. Mantenimiento, seguros de avería, protección de pagos. Es lo único de la lista que ahorra sin contrapartida.
  3. Pide tu curva de consumo horaria a la distribuidora con tu código CUPS. Es gratis y es el dato con el que se decide bien la potencia, en vez de estimarla.
  4. Con esa curva, ajusta la potencia. Mira el máximo real y comprueba si te has pasado alguna vez, porque el exceso se factura.
  5. Programa lo programable a horas valle o al fin de semana. Lavadora, secadora, lavavajillas y termo.
  6. Y solo entonces, compara ofertas. Con la potencia ajustada sabrás qué estás comparando de verdad.

Los cuatro primeros pasos no dependen de nadie más que de ti y no cuestan dinero. El quinto tampoco. El sexto es el único que exige comparar, y para entonces ya sabrás cuánto pesa cada trozo de tu factura.

Si prefieres que lo miremos nosotros, con la factura delante sale en un rato: no hace falta que nos des ninguna contraseña ni que te llame nadie.

Cinco errores al intentar ahorrar en la factura de la luz#

  1. Empezar por cambiar de compañía. Es el cuarto paso, no el primero.
  2. Bajar la potencia sin mirar el consumo real. Si te pasas, el exceso se factura y te sale peor.
  3. Dar por buenos los servicios añadidos porque son pocos euros.
  4. Creer que a las 22 h ya es valle. Es llano hasta medianoche.
  5. Fiarse de un porcentaje de ahorro medio. No dice sobre qué se aplica ni con qué consumo se calculó.

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Cómo TarifaÓptima te ayuda a ahorrar en la factura de la luz

El orden de esta guía es el que seguimos nosotros. Primero los servicios que no pediste, porque son ahorro inmediato y sin trámite. Después la potencia, que se cambia una vez y ahorra todos los meses. Y solo al final la compañía, que es lo que todo el mundo mira primero y casi nunca es lo que más ahorra.

Revisamos la factura a mano y te decimos qué sobra, con la cifra al año. Si cambiar de comercializadora no te sale a cuenta, te lo decimos igual. No te vamos a pedir la contraseña de tu compañía.

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Cómo hemos hecho esta guía

Cada cifra de la tabla es una multiplicación con los precios regulados de 2026: los peajes de la Resolución de la CNMC de 18/12/2025 y los cargos de la Orden TED/1524/2025, consultados el 25/08/2026. Son el suelo del ahorro, porque solo cuentan la parte regulada: encima va el margen de cada comercializadora y los impuestos, que no se pueden calcular sin saber qué contrato tienes. No damos ningún porcentaje de ahorro medio, porque depende de tu potencia, tu consumo y tus horarios.

Fuentes

Todo lo que se afirma arriba sale de estos documentos. Consultados el 25/08/2026.

  1. Resolución de 18 de diciembre de 2025, de la CNMC, por la que se establecen los valores de los peajes de acceso a partir del 1 de enero de 2026Los peajes de potencia, de energía y los términos de exceso con los que están calculadas las cifras de la tabla.
  2. Orden TED/1524/2025, por la que se establecen los precios de los cargos del sistema eléctrico para 2026Los cargos de potencia y energía del segmento tarifario 1, el de la 2.0 TD.
  3. Circular 3/2020 de la CNMC, metodología para el cálculo de los peajes de transporte y distribución de electricidadLos horarios de punta, llano y valle, y la regla de que sábados, domingos y festivos nacionales son valle las 24 horas.
  4. Real Decreto 88/2026, Reglamento general de suministro, comercialización y agregación de energía eléctricaLa norma vigente sobre contratación y cambio de comercializador.

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Preguntas Frecuentes (FAQs)

¿Cuál es la forma más rápida de ahorrar en la factura de la luz?

Quitar los servicios añadidos que no usas. Diez euros al mes son 120 € al año, sale entero y solo cuesta una llamada.

¿Cuánto se ahorra bajando la potencia contratada?

Cada kW que quitas en punta-llano son 27,70 € al año solo de peaje y cargo, más el margen que cobre tu comercializadora. Bajar 2 kW son unos 55 € de parte regulada.

¿Cuánto ahorro poniendo la lavadora de noche?

Cada kWh que pasa de punta a valle ahorra 0,0943 € de peaje y cargo. Con el dato oficial del IDAE, la lavadora sola son 255 kWh al año, unos 21 al mes: 24,04 € al año si la pasas entera a valle. La lavadora, el lavavajillas y la secadora juntos son 63 kWh al mes, 71,26 € al año. Los 30 o los 100 kWh al mes que se citan a menudo son escenarios de uso intensivo, no medias medidas.

¿Ahorra cambiar de compañía de luz?

Sí, pero menos de lo que se anuncia: solo cambia el margen sobre la energía y la potencia y los servicios. La parte regulada y los impuestos son iguales con cualquiera.

¿Sirve de algo desenchufar los cargadores?

Muy poco. El consumo en espera de un cargador moderno es minúsculo. Desenchufarlos todos un año no llega a lo que ahorras quitando un servicio añadido en un mes.

¿Es mejor el PVPC o el mercado libre para ahorrar?

Depende de si puedes mover consumo y de si te importa la estabilidad del precio. El PVPC sigue el mercado hora a hora; el mercado libre te da un precio fijo y cobra por asumir ese riesgo. Si te corresponde el bono social, tiene que ser PVPC.

¿Cuánto cuesta pasarse de la potencia contratada?

0,2794 € por kW y día en punta-llano, con los precios de 2026. Pasarse 1 kW veinte días al mes son unos 67 € al año.

¿Por qué no dais un porcentaje de ahorro medio?

Porque no significa nada. El ahorro depende de tu potencia, tu consumo y tus horarios. Un porcentaje medio solo sirve para que la cifra parezca grande.

¿Puedo bajar la potencia y subirla luego?

Sí, aunque con carácter general solo se puede cambiar una vez cada doce meses. Por eso conviene calcularla con el consumo real antes de tocarla.

¿Ahorro más con placas solares?

Cambia el planteamiento entero: con autoconsumo interesa gastar de día, cuando produces. Antes de plantearlo conviene tener la potencia y los servicios ajustados, porque esos ahorros no dependen de invertir nada.

¿Los electrodomésticos antiguos disparan la factura?

Uno viejo consume más, sí, pero cambiarlo cuesta dinero y el retorno tarda años. Está por detrás de todo lo que se hace una vez y no cuesta nada.

¿Cuánto puedo ahorrar en total?

Sumando las medidas de la tabla, un hogar normal está entre 150 y 300 € al año solo en la parte regulada. Con el margen de la compañía encima, más. Pero depende de tu caso, y por eso la tabla dice cuánto ahorra cada cosa en vez de dar un total.